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2018年3月30日 星期五

[ 生活好物 ] 掃地機器人

作者:陳俐君

很早以前我就聽說掃地機器人的威力,也一直考慮要買。

以前沒入手的原因是:
1. 家裡不夠空曠... 擔心掃地機器人會跑不動(一直卡到電線或物品之類)。
2. 要設一些「隱形柵欄」,限制掃地機器人的活動範圍
3. 聽說很吵
4. 有請阿姨幫忙家務(沒小孩前兩週一次,有老二之後,煮飯+打掃一起,一週來三天)

關於地板清潔,一開始我買了 Dyson 有線的吸塵器 DC26,兩三年後又買了 dyson 無線吸塵器,很輕巧,掛在牆壁上,地板有髒就拿下來吸一吸。小孩也能操作,最常用來吸地板上的小紙屑、橡皮擦屑、零食碎屑(雖然已經訓練他們吃零食要拿碗接碎屑)之類的。

看了一堆486介紹掃地機器人的影片(包含疑難排解)之後,就決定要買了~~

2018年3月26日 星期一

[ 進修 ] 新思惟之深度對談 -- 教養

作者:陳俐君




週日,我參加了一場關於教養的深度對談, 30個人有著類似的理念困擾共同前來,蔡校長根據了事前提問,做了一場四十分鐘左右的演講,核心主軸是:

我們怎麼教孩子
孩子怎麼學
我們可以怎麼做

之後是我們的提問與蔡校長或現場參與朋友的回答。


2018年3月23日 星期五

[ 閱讀 ] QBQ 問題背後的問題


作者:陳俐君





在FB看到朋友推薦這本書,(MJ老師? 楊斯棓醫師?)
原本以為是一本很硬的書,沒想到輕薄短小,在陪兒子上英語課的一個小時就可以看完!

觀念很簡單,需要不斷練習才能做到。
把遇到的每件事情從對外指責、抱怨的角度拉回到自己身上。

2018年3月20日 星期二

2018/2/24.25 基礎肌骨解剖學 上課心得

看中文課程名稱會不知道在上什麼,但英文就很清楚了...

Basic Surface anatomy Motion and Palpation

身為復健科醫師,受過8年的中西醫教育,4年的住院醫師教育,以及N年的主治醫師生涯,在還沒接觸增生療法之前,對於解剖學的學習,大部份停留在「看書」,近幾年增加了看「essential anatomy」App的方式。

進入復健科住院醫師訓練,對 肌肉骨骼系統解剖學的暸解,其實是透過「超音波」來認識,例如肩關節的 biceps tendon, subscapularis tendon, AC joint, supraspinatus tendon, infraspinatus tendon。肘關節的 lateral, medial epicondyle。腕關節的 median nerve, APL/EPB... 手感、觸診,其實是很生疏的。