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2017年12月31日 星期日

2017回顧

< 2017 歲末回顧 >

年度借閱書籍 74本

(比2013年127本略少,2009年來第二多)
同一主題看了很多本:生酮飲食、斷捨離(含零雜物、囤積解密、我決定簡單的生活...)、零極限(含內在小孩、荷歐波諾波諾)


家庭活動



2/3.4 芯園城堡
2/25-28 日本北海道滑雪
4/1-4 嘉義探親
4/8 大農大富螢火蟲 + Prius 車聚
5/19 明義國小音樂會
5/20 明義國小音樂會+烤肉
5/26-30 金門之旅
7/22 探視西寶國小露營
7/23 賞鯨
7/31-8/11 19:00-20:20 陪小孩學游泳
10/7 小學運動會
10/7-11 花東綠島之行
10/28.29 居家整聊室--大整理
11/25 觀看舞蹈表演
12/1-3 高雄行

2017年11月24日 星期五

[ 閱讀 ] 為什麼男人有老婆?女人卻只能當老婆





原文發表在 FB,也引發許多熱烈討論

這本書的出版日期是2017年11月20日,前幾天在網站上看到介紹,馬上買回家!
標題實在是太貼切了!

我們是在花蓮養兩個小孩(沒有與其他家人同住)的雙薪全職工作家庭。
大約兩年前,我有深刻被「不平等」對待的感受:

老公的背後永遠有一張網子在承接他無法做的事情,而今天我需要離開,需要幫忙的時候,只能自己想辦法找外人(公婆、姐姐、保母、家事管理員⋯)解決。
他說出差就出差,永遠不用事先做好計劃,買好車票,想好小孩要去哪裡⋯
要加班就加班,不用想著事情怎麼在時效內做完,因為要趕著去接小孩放學。

明明我工作所賺的薪水,在其他的家庭也可以是老公的身分,為什麼我就還得受這樣的煎熬呢?
看這類的書籍,最大的好處是排解自己內心的鬱悶。


2017年7月4日 星期二

你缺水了嗎?

在運動醫學專科醫師訓練課程中,得知一個很簡單的方法,可以知道自己是否處在「缺水」狀態。

監測自己的尿液顏色,評估是否「缺水」。