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2015年11月13日 星期五

[ 2015 煙波29 ] 只要付諸行動,一定有機會!


為什麼醫師連自己都照顧不好??


黃俊洛醫師:「雖然我是醫生,也有體胖的煩惱,雖然我是醫生,卻長年吃自己所開降血壓的藥。」

林家興醫師,高醫家醫科醫師出身,看減肥門診,卻連自己都因為肥胖造成許多健康問題。

很諷刺的一件事:為什麼醫師連自己都照顧不好??

為什麼他們跟我一樣,選擇這樣的產品幫助自己、幫助家人、幫助身邊週遭朋友?

加入肥胖醫學會後,每期的會訊有許多醫師分享最新資訊,在醫院開減肥門診的醫師到各地受訓,參與大型討論會,研究哪些藥物可以幫助減重、控制血糖血脂。

為什麼我卻不想使用藥物幫我自己達到雕塑目標??

如果藥物連我自己都不想吃,我為什麼還要開給病人??

如果連我自己都做不到「運動減重」,我怎麼推廣這個作法?

如果有一件事,連我自己都做不好或做不到,我會不敢要求別人。


說一個我自己的故事:



我還沒生小孩之前,因為復健科醫師的執業環境,常常看到一個疾病:媽媽手。

通常是在門診或是朋友丟訊息給我,還在坐月子的媽媽,因為一個月內密集使用,出現媽媽手來求診。
我就告訴自己:「我,身為一個復健科醫師,絕對不能得媽媽手!!」

所以,我每天都很愛惜自己的手,隨時觀察手腕有沒有在正確的位置,做每個動作之前先想想,把腦袋裡的知識拿出來應用,能用機器的用機器代勞,減少自己身體的消耗。

我有兩個小孩,我目前為止,沒有媽媽手!


以前,我沒有減重經驗。


門診中,因為飲食不正確,肥胖的病人不少。每次我為了他們的腰椎、高血壓、高血脂、高血糖、心血管疾病,苦口婆心勸他們要減重時,他們總是會說:「我也很想啊~~就是減不下來!」

以前我會覺得很無奈,現在我會告訴他們我自己經歷過的。
只要有人願意付諸行動,跟著我一起做,絕對能夠達到目標!!

減重真的有這麼難嗎??那是因為你沒有找到好方法!

不相信的話,花1分鐘的時間填表,30分鐘的時間諮詢,就算你還是覺得很困難,也只是失去這短短30分鐘的時間而已。


連醫師都選擇的減重方式,由此去